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Aprendizado e evolução
que seu jiu-jitsu precisa

Sob a orientação do renomado faixa-preta da Gracie Barra, Douglas Crespo, nossa missão é uma experiência autêntica e imersiva no mundo do BJJ.

SOBRE

Sobre

Douglas Crespo

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Nascido no Rio de Janeiro, Douglas Crespo é faixa-preta, atleta e professor de jiu-jitsu da Gracie Barra, uma das academias mais tradicionais e respeitadas do mundo. Com mais de 10 anos de experiência dedicada ao ensino e à prática do jiu-jitsu, Douglas consolidou sua trajetória como um profissional comprometido com a filosofia, a disciplina e a evolução técnica do esporte. Além de atuar ativamente na formação de novos talentos, é também sócio-proprietário das unidades Gracie Barra Piratininga (SP) e Gracie Barra Ingleses (SC), onde desempenha um papel fundamental na expansão e fortalecimento da marca no cenário nacional.

Ao longo de sua carreira, Douglas Crespo já conquistou mais de 30 pódios em competições nacionais e internacionais, demonstrando alto nível técnico, dedicação e consistência nos tatames. Seu trabalho vai muito além das competições: ele também se destaca como instrutor de aulas particulares, atendendo praticantes de todos os níveis, desde iniciantes até atletas de alto rendimento. Douglas é reconhecido especialmente pelo atendimento a estrangeiros que buscam vivenciar o verdadeiro jiu-jitsu brasileiro, transmitindo não apenas a técnica apurada, mas também os valores, a tradição e a cultura que fazem do jiu-jitsu uma arte marcial única. Seu método combina precisão técnica, atenção individual e uma abordagem pedagógica voltada para o desenvolvimento completo do aluno, dentro e fora do tatame.

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TRAJETÓRIA

Dedicação em cada batalha

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Fortaleza Open IBJJF - 2023

1º Lugar

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Sul Brasileiro CBJJ - 2025

1º Lugar

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Sul Americano AJP - 2024

1º Lugar

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Super Luta Europeu ISBJJA - 2024

1º Lugar

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Compnet Florianópolis - 2024

1º Lugar

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Floripa Open No Gi IBJJF - 2024

1º Lugar

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Floripa Open IBJJF - 2024

1º Lugar

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Salvador Open IBJJF - 2023

1º Lugar

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París Open Absoluto IBJJF - 2025

1º Lugar

BENEFÍCIOS

Muito além do tatame

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Disciplina

O jiu-jitsu ensina que o verdadeiro progresso vem da constância. Cada treino é uma oportunidade de fortalecer hábitos, desenvolver foco e construir uma rotina de comprometimento que se reflete em todas as áreas da vida.

Autodefesa

Mais do que vencer o oponente, o jiu-jitsu é sobre vencer a si mesmo. A cada treino, o praticante aprende a superar medos, limitações e inseguranças, evoluindo física e mentalmente de forma contínua.

Autoconfiança

A confiança nasce do aprendizado e da superação. Através da prática constante, o aluno desenvolve segurança em suas decisões e atitudes, tornando-se mais confiante, resiliente e preparado para enfrentar os desafios da vida.

Controle emocional

Dentro do tatame, o jiu-jitsu exige calma sob pressão. Aprender a respirar, pensar e agir com equilíbrio diante de situações desafiadoras é uma habilidade que se leva para o dia a dia.

SERVIÇOS

Aulas particulares

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Individual

Treinos totalmente personalizados, com atenção exclusiva do professor para o seu ritmo e objetivo. Ideal para quem busca aprimorar técnica, corrigir detalhes e evoluir com eficiência.

Acompanhamento individualizado

Ajustes técnicos e estratégicos

Evolução rápida e direcionada

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Dupla

Aula para dois alunos, perfeita para quem quer treinar com parceiro mantendo foco e dinâmica. Combina o aprendizado técnico com situações reais de treino, sem perder a atenção personalizada do professor

Treino dinâmico e motivador

Correções técnicas em tempo real

Excelente custo-benefício

DEPOIMENTOS

Nossos alunos recomendam

Yasmin Alves

Bi campeã brasileira

Sou aluna do professor Douglas Crespo aqui em Piratininga, e posso dizer que ele fez uma grande diferença na minha vida e na minha relação com o esporte. Treinar com ele é um privilégio — a energia que ele transmite é única. O conteúdo técnico é passado com uma clareza incrível, e dá pra sentir o quanto ele se dedica a cada aluno. O Douglas observa, corrige, incentiva e está sempre presente, seja em um treino casual, na preparação para competições ou acompanhando cada momento no tatame. Essa atenção e conexão fazem toda a diferença. Ele realmente mudou minha forma de enxergar o jiu-jitsu e também minha postura dentro e fora do treino.

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Depoimentos

Vitor "Pitbull" Crespo

Campeão Internacional

Gosto muito de treinar com o professor Crespo. As posições que ele ensina são muito bem explicadas, detalhadas e realmente funcionam durante os treinos e nas situações reais de rola. Consigo aplicar todas com confiança, e percebo o quanto evoluí desde que comecei a treinar com ele. Além disso, o professor tem muita paciência, corrige cada detalhe e passa bastante segurança. Treinar com ele me ajudou muito na parte técnica e também na confiança, assim como ajudou meu pai. Ele é um ótimo professor, um excelente treinador e uma pessoa que inspira dentro e fora do tatame.

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Contato:

WhatsApp: (48) 9 9688-6187

Endereço:
Rod. Armando Calil Bulos, 5353, sala 302 - Ingleses

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